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kudoemi
2017/10/18
エステシモパーティ

こんにちは




今年も行かせて頂きました




エステシモプレミアムサロン会




in雅叙園






ハレケの永遠のマドンナゆきみさん







今回はとっても頑張っているアシスタントのそういちくん、翔太くん、みずきちゃんと共に




エステシモが10月更なるパワーアップします




確実に頭皮から毛先まで改善されます




すっごくたのしみです




そして、睡眠についてもお勉強してきました




皆さま何時間睡眠ですか?





わたしは6時間くらいです




7時間睡眠!!!!!!!




最もいい時間は7時間だそうです




それよりも短くても、長くてもダメです




肥満になったり、癌になりやすかったりするそうです…




そして、びっくりだったのが




お昼寝の時間





30分以内にして下さい





1時間以上しちゃうと、認知症になる確率が一気にあがります




なので、7時間睡眠でお昼寝20分!!!




睡眠って人生の1/3を占めてるので、大事な事なんだと学んできましたーーー








たまにはオシャレしてお勉強もいいですね


最近、頭皮のお悩み抱えてる方増えてます



抜け毛、かゆみ、疲れとれないなどなど…




なんでもご相談ください



頭皮診断して、解消法アドバイスさせて頂きます




シニアスパニストなので❤️


オススメスパ

クロノスパ3240円(スパだけなら+2160円)
クレンジングと保湿して



リンパを流しつつ、グイグイマッサージ




最高です!!!!


是非お試しあれです



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※サンシティ立川での営業につきましては、入居者様以外はご来店いただけません。

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